胎儿畸形是指胎儿在发育过程中因染色体异常或基因变异等原因而导致的身体或智力发育异常。胎儿畸形的发生率较低，但一旦发生会给个人及家庭带来很大的心理、经济和社会负担。因此，预防胎儿畸形显得非常重要。以下是预防胎儿畸形的几个方法：
1.妊娠前进行全面体检
女性在怀孕前需要进行全面体检，以确定是否存在慢性疾病、常见遗传基因等。对于有家族遗传病史的，建议在怀孕前进行基因检测。如果有慢性病，应在怀孕前积极治疗以最大程度减少对胎儿的影响。
2.避免接触有害物质
某些物质，如重金属、某些有机化合物、辐射等对胎儿发育有害，容易引起胎儿畸形。怀孕期间要避免接触这些有害物质，加强卫生防范。例如，避免久坐电脑前、离开辐射源等。
3.合理饮食
怀孕期间注意饮食防止营养不良和贫血，其中叶酸和钙的摄入要特别注重。经线性回归分析发现，孕妇摄入叶酸过少或缺乏时，其产下的孩子罹患神经管缺陷的风险明显增加。
4.戒烟酒
烟草中含有有害化学物质，戒烟可以减少对胎儿的危害。而饮酒会对胎儿的正常发育产生不良影响，一旦怀孕即应立即停酒。
5.预防感染
孕妇要预防感染，避免与患传染病人员接触、做好个人卫生和饮食卫生、保护好自己的免疫系统。特别是患免疫缺陷病毒（HIV）的孕妇及携带乙肝病毒的人更应该重视。
总之，预防胎儿畸形需要孕妇在怀孕前、怀孕期间和分娩后等级多方面进行预防。通过合理的饮食、科学的生活方式、健康的心态等，有助于降低胎儿畸形发生率，让胎儿健康出生。
