让十个月的宝宝趴着睡的时间应该根据宝宝的个体差异，在确保安全的前提下逐渐增加。在有足够的自主控制能力后，趴着睡会更加有利于宝宝的发育。可以通过以下方法训练宝宝趴着睡：
1. 从短时间开始。在宝宝清醒、警觉的时候，试图让其在婴儿床里趴着休息，初次尝试不超过15分钟。
2. 增加趴着睡的时间。慢慢增加趴着睡的时间，逐渐适应宝宝的身体。
3. 观察宝宝的反应。在宝宝趴着睡的时候，观察其呼吸是否平稳，是否有不适感。
4. 保持床铺的平整度。在让宝宝趴着睡的时候，床铺一定要平整，以免宝宝的脸被压着。
在训练宝宝趴着睡的过程中，可以搭配一些辅助用品，例如趴睡枕（因地区而异）等。同时，醒目的监护，以及合理的睡觉安排，也是保障宝宝安全的重要因素。
总之，趴着睡的时间应该是在有安全保障的前提下逐步扩大，无需刻意追求时间长度，最为重要的是保证宝宝在睡眠过程中的安全和舒适。
