宝宝在睡觉时出汗是很正常的现象，这是因为婴儿的汗腺发育还不完善，体温调节能力也弱，容易出汗。但是如果宝宝出汗较多或者太过频繁，就需要注意调理，避免引发一些不必要的疾病。
首先，应该排除衣物过多或者过厚引起的情况，孩子穿衣服要适度，不要过多过厚。另外，如果宝宝所处的环境温度过高，也会导致宝宝出汗，要保持宝宝所处的环境温度适宜。
其次，可以适当给宝宝补充一些营养品，如维生素C、维生素B族、锌等，这些营养素能够提高宝宝的免疫力，增强体力，有助于消耗多余的热量，减少出汗。
此外，妈妈还可以适当为宝宝做一些按摩，如按摩小肚子、手脚等部位，有助于促进宝宝的胃肠蠕动，改善宝宝的体内循环，减少出汗的情况。
最后，还要注意宝宝的饮食和作息时间，宝宝过多的糖分和碳水化合物容易导致宝宝的体内代谢失衡，增加出汗的风险。因此，妈妈应该给宝宝少量多餐，避免过量的糖和碳水化合物，同时要保证足够的睡眠时间和规律的生活习惯。
总的来说，宝宝出汗虽然会引起妈妈的担心，但只要及时进行调理，多发现问题、多预防问题，就可以避免引发更严重的影响，让宝宝健康成长。
