胎心率是指胎儿在母体内心跳的次数，一般情况下，胎心率在110到160次每分钟之间是正常的。如果胎心率在90次每分钟左右，可能会引起一些家长的担忧，那么10周胎心率90正常吗？
首先，需要了解的是，在早期怀孕时期的胎心率是会变化的，怀孕5周左右可能无法听到胎心，而怀孕了6周胎心才开始出现。因为早期胎儿生长发育比较快，新陈代谢也比较繁忙，所以胎心率会比较快，可能会达到170-200次每分钟。
随着胎儿生长发育的进一步完善，胎心率渐渐趋于稳定。如果在10周的时候，胎心率在90次每分钟左右，这并不是非常理想的数值，建议家长们积极采取一些措施来促进胎儿的健康发育，包括：
1. 多休息，保持充足的睡眠时间，减少身体疲劳。
2. 记录胎动情况，定期检查胎心率，及时向医生反馈胎儿的健康情况。
3. 注意饮食，保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养素的食物。
4. 保持心情愉悦，避免过度紧张、疑虑和焦虑，有助于促进胎儿的健康发育。
总之，10周胎心率90虽然在正常范围之内，但家长们仍需要积极采取措施来关注胎儿的发育情况，及时向医生咨询确保对胎儿的健康发育有充分的关注和保护。
