乳果糖是一种天然的果糖，通常用于增加食品的甜度和口感，例如糖果、饼干、薯片等。对于孕妇而言，他们可能会担心吃乳果糖会对胎儿造成畸形。
但是，乳果糖并不会导致胎儿畸形。根据美国食品和药物管理局（FDA）的数据，没有任何科学证据表明乳果糖会对胎儿造成任何危害，而且FDA认为，孕妇可以安全地食用乳果糖。
然而，孕妇在食用任何食品之前，都应该先咨询医生或产科医生。这是因为某些特定的食品或成分，可能会对胎儿或母亲的健康产生负面影响。对于孕妇而言，咖啡因、糖分、添加剂等食品可能会对胎儿造成危害，因此孕妇应该尽量少食用这些食品。
最后，孕妇在选择食品时，应该尽量选择新鲜、健康、营养丰富的食品，如水果、蔬菜、全麦面包等。这些食品不仅营养丰富，而且还有助于孕妇和胎儿的健康发展。
