宝宝的骨骼和牙齿的形成有赖于足够的营养和钙的充足供应。随着时间的推移，宝宝的需求量会逐渐增加。那么，周岁宝宝什么时候开始补钙呢？下面就来详细了解一下：
第一阶段：出生至四个月
在宝宝出生后的前四个月内，母乳是宝宝获得充足钙质的主要方式。母乳中含有丰富的钙质，而且能被宝宝充分吸收利用。在这个阶段，宝宝无需额外补充钙质。
第二阶段：四个月至六个月
四个月后，宝宝开始逐渐引入辅食，此时需要额外提供一些钙质。通常建议宝妈在添加辅食时，选择含钙丰富的食物，如菜花、豆腐、芝士、鲜奶等，让宝宝从食物中获得足够的钙元素。
第三阶段：六个月至一岁
在这个阶段，宝宝开始进入快速生长期。此时，钙质的需求量也会逐渐增加。如果宝宝依然主要以母乳或配方奶为主食，那么母乳或配方奶中的钙元素已经无法满足宝宝的增长需要。建议此时逐渐引入鱼、肉、蛋、豆制品等食品，更好地补充钙质，丰富宝宝的营养。
总体来说，周岁宝宝补钙的适宜时间是在六个月到一岁之间。在此期间，父母可以逐渐加入含钙丰富的食物，让宝宝获得足够的营养。但注意，不要过量补钙，过量补钙可能会对宝宝的肾脏造成负担。最好在医生或者儿科专家的指导下添加食物。
