奶水充裕是每个新妈妈都希望的，但是有些妈妈在喂奶的时候会出现呛奶的情况，这会让婴儿非常不适，还可能引发一些健康问题。下面给大家介绍一些防止呛奶的方法。
1.正确的哺喂姿势
妈妈在哺喂的时候一定要选择一个合适的姿势，确保婴儿的头部和身体处于平衡状态，令婴儿的口唇紧贴乳头，妈妈则俯下身子，用手托住头部，支撑整个身体，这样就可以控制喂奶的速度和量，减少呛奶的风险。
2.适时停喂
如果婴儿在喝奶的时候出现了不舒服的情况，可以考虑停喂一会儿，等到婴儿的呼吸稳定了再继续喂奶。另外，妈妈还可以用手把乳头取出来，让婴儿呛出奶，然后再重新给婴儿喂奶。
3.控制喂奶量
新妈妈的奶水最初可能会比较多，但是过多的奶水会增加呛奶的风险。因此，可以通过控制喂奶的时间和频率来控制喂奶量。由于新生儿的消化系统较弱，急于让他们多喝奶并不可取。一般建议每次喂奶时间不要超过半个小时，每天喂奶次数不要少于8次。
4.调整姿势
如果新妈妈一直采用同一种姿势喂奶，可能会造成婴儿窒息或者呛奶。为了避免这种情况，建议新妈妈在喂奶过程中不断调整婴儿的姿势，让婴儿更加自在地吸吮。
5.舒适的环境
新妈妈在喂奶的时候，需要找一个舒适的环境，不要在嘈杂的地方喂奶，不要进行剧烈运动等容易引起呛奶的活动。此外，新妈妈还要保持自己放松，以便将平和的心态传递给婴儿，让婴儿心情愉悦，安心吃奶。
