很多妈妈常常让宝宝多吃维生素c，但是宝宝到底从几个月开始可以吃维生素c呢？ 给宝宝吃维生素c的事情并不是只是因为想让宝宝更健康，还是确实有必要的。
维生素c对于宝宝的好处
维生素c是一种非常重要的水溶性维生素，在人体中具有多种生理功能。它能够促进胶原蛋白的形成，有助于造血和细胞的修复和生长。由于维生素c不能被人体合成，只能通过食物或药物途径摄入，所以保证宝宝摄入足够的维生素c也就显得尤为重要。
宝宝从几个月开始可以吃维生素c
根据国家标准，维生素c是婴儿配方奶中的必需营养素之一。因此，无论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝，在出生后几天内，就可以食用含有维生素c的食品或添加维生素c的食品或药品，以保证宝宝的营养均衡。
但是，如果宝宝的饮食中已经含有足够的维生素c，那么就不需要额外摄取了，而即便选择了额外给宝宝添加维生素c，也要注意适量。
适量饮食和药物摄取
饮食中的维生素c摄入量是最理想的摄取方式，因为它可以保证宝宝的摄入量在适合的范围内，不容易出现过高的剂量而产生身体负担。
但是，如果宝宝的饮食中摄入不足，或者出现感冒等情况需要额外补充，那么就可以使用维生素c药品进行补充了。
总之，宝宝从出生后便可以食用含有维生素c的食品或添加维生素c的食品或药品，在增强免疫力，预防感冒等方面都有一定的好处。不过妈妈们还需注意去医务室给宝宝进行一下正规的检查，以确定宝宝是否需要额外摄取。同时，在控制所吃的维生素c总量中，别忘了更多地选择新鲜蔬果作为宝宝的饮食来源。
