宝宝掉牙后，需要及时补充钙质。这是因为钙质是牙齿的主要成分，如果宝宝体内缺少钙质，会影响新牙的健康成长，甚至会影响宝宝的骨骼健康。那么，宝宝掉牙后多久补钙比较合适呢？
首先，需要掌握的是，宝宝补钙的时间因年龄而异。对于不同年龄段的宝宝，补钙的方式也不同。一般来说，3岁以下的宝宝每天需要约500毫克钙，3岁以上的儿童则需要每天1000毫克钙。
对于掉牙的宝宝而言，如果宝宝是在6岁左右掉的牙，建议在掉牙后两周内开始补钙，可以通过饮食方式来摄取，比如食用牛奶、豆制品、青菜、海带等含钙丰富的食物。如果摄取食物不足或食物中的钙质不够，可以在医生的指导下给宝宝补充钙剂。
对于幼儿园或学龄前儿童来说，建议每天保证宝宝摄取充足的钙质，同时可以适当增加维生素D的摄入，帮助吸收钙质。如果宝宝长期摄取食物不足或无法获得足够的钙质和维生素D，也可以向医生咨询，考虑给宝宝口服补钙剂或维生素D补充剂。
总之，掉牙后补钙是非常重要的，但具体补钙的时间和方式需要根据宝宝的年龄、食物摄取情况和医生的建议来确定，不能盲目补钙。需要注意的是，过量的钙质也会对健康造成影响，因此在补钙时一定要控制好剂量，遵照医生的建议，保证宝宝健康的成长。
