头大腿短是指孩子的头部发育比身体长肢短，有时可能会存在缺钙的现象。缺钙对孩子的生长和发育非常不利，因此需要及时补钙。以下是一些补钙的方法：
1. 增加摄入富含钙的食物。例如乳制品、虾皮、海带、豆腐、鱼类、贝壳类、豆类等。这些食物中都含有丰富的钙质。
2. 补充含有维生素D的食物。维生素D是钙的吸收利用的必需维生素。例如鸡蛋、鱼肝油等。
3. 给孩子晒太阳。皮肤接受到阳光的照射后会产生维生素D，有助于钙的吸收。
4. 给孩子补钙营养素。市面上有很多钙片、钙剂等，选购时需要注意品牌安全、质量保证。
5. 增加锻炼。适当的锻炼可以刺激骨骼生长发育，增加骨骼密度，从而加快身体的生长发育。
补钙应注意的事项：
1. 补钙不可混淆。钙片、钙剂等补钙营养品不能与含铁抗酸药物、大豆异黄酮等药物一起服用。
2. 补钙不能过量。过量摄入钙可引起眩晕、头痛、乏力等不适，甚至会损伤肾脏、心脏等器官。
3. 补钙不能代替食物。孩子需要吃到全面的营养，只靠补钙营养品是不够的。
总之，头大腿短的宝宝需要适当补钙，但不能过量及代替食物。同时，找到原因，针对原因进行治疗，才能真正地改善孩子的身体状况。
