补钙是指人体在日常饮食中或者通过食品补充剂、药品等方式补充人体所需的钙质。钙是人体构成骨骼和牙齿的重要元素，不仅对于儿童的骨骼健康发育有着至关重要的作用，同时对于成人的骨骼健康也有着重要的意义。那么，10个月的宝宝需要补钙吗？
根据国家卫生部的相关规定，婴幼儿的钙需求量比成人高出很多，因此宝宝需要在日常饮食中摄入丰富的钙质来保持骨骼的健康发育。10个月的宝宝正处于成长发育的重要时期，此时钙质的需求量也比较大。如果长期缺乏钙质，宝宝的骨骼可能会变得疏松、易折断，给宝宝的成长发育造成不良影响。
那么如何为10个月的宝宝补钙呢？首先，在日常饮食中应尽量多摄入含有钙质的食物，比如牛奶、酸奶、芝士、绿叶菜、海产品等。其次，可以使用一些钙补充剂或者以医生和营养师的建议开处方药进行补钙。但是需要注意的是，不建议随意给宝宝补充过量的钙，过量的钙质会增加宝宝肾脏负担。
总之，10个月的宝宝是需要补钙的，但应该以日常饮食摄入为主，合理使用一些钙补充剂或药物进行辅助，重要的是要根据宝宝实际情况，根据医生和营养师的建议，科学地进行补钙。
