婴儿鼻塞睡觉会呛奶，主要是因为鼻塞会影响到宝宝的呼吸。
当宝宝在吃奶的时候，需要通过口鼻同时进行吮吸。如果宝宝的鼻子受到阻塞，就会导致吸入的空气减少，呼吸困难，可能出现喉部干燥，口渴舌干等现象，这样宝宝就会不自觉地出现吸力增强，咽喉抖动等现象，使得食物进入呼吸道而导致喉咙里呛奶的情况。
此外，鼻塞还会使宝宝的睡眠质量下降，容易因呼吸不畅而产生烦躁、易哭、失眠等不良反应，这样反过来也会影响到宝宝的进食和吞咽。
因此，婴儿鼻塞睡觉一定要及时治疗，可以使用鼻塞喷雾剂和吸氧机等方法缓解鼻塞症状。如果宝宝的鼻塞较为严重，建议前往医院看儿科医生进行治疗。
另外，在宝宝睡觉时，家长还需要做好以下几点：
1.避免让宝宝平躺睡觉，可以略高于床面30度的角度让宝宝仰着睡，这样有利于鼻涕流出。
2.保持宝宝的房间空气清新，可以开窗透气或者使用空气净化器。
3.多食用富含维生素C和叶酸的食物，这样有利于增强宝宝的免疫力，预防感冒。
总之，家长们一定要关注宝宝的鼻塞情况，及时治疗，保持睡眠环境良好，这样才能保证宝宝健康成长。
