怀孕期间，母体细胞发生许多变化，为孕育胎儿创造良好环境的同时也会对母体本身造成一定程度的影响。许多孕妇会担心自己平躺时会对胎儿造成压迫，从而产生不良影响，但实际上，怀孕期间适当平躺是没有大碍的，这和怀孕的月份、肚子的大小、孕妇的个人体质以及平躺的时间长短有关。
胎动频繁是怀孕期间的常见现象，它是胎儿成长发育的表现，体现了胎儿在母体内生命力的旺盛。怀孕期间不论是平躺、坐着还是站立，胎动都是正常的，但孕妇应该关注胎动的频率和时间，适时进行记录。通常情况下，胎动频率一天应该在10次以上，如果低于10次，那么就要小心，及时注意胎儿的变化，如有必要可以到医院检查。
怀孕期间平躺时产生压迫的问题，主要与孕妇平躺时间长短有关。如果孕妇平躺时间过长，就容易出现静脉回流不畅的情况，这样会导致肺部供氧不足，引起头昏眼花，出现呼吸不畅等情况。而且孕妇平躺时间过长还容易引起压迫骨盆深部的神经和血管，造成骨盆深部供血量减少，甚至会对胎儿的正常发育产生不利影响。
因此，孕妇在平躺时应该尽量缩短平躺时间，建议每次不要超过30分钟，这样可以有效地避免长时间的压迫，降低对母体和胎儿的不良影响。此外，孕妇平躺时可以垫高背部，以减轻压力和不适感，同时也可以多做轻松的运动，适当活动身体，提升身体的机能，有助于胎儿的顺利发育。总之，怀孕期间的平躺和胎动频繁都是正常的，但是孕妇需要注意合适的时间和方式，保持良好的生活习惯，为母婴健康奠定基础。
