当宝宝不发烧时，父母可以给宝宝适当添加一些膳食，以帮助宝宝增强免疫力，促进身体的发育和健康。以下是宝宝不发烧可以吃的最健康的食物：
1. 水果和蔬菜- 水果和蔬菜是宝宝成长所需要的营养物质的主要来源。宝宝应该摄入足够的水果和蔬菜以满足营养需求。可以给宝宝食用一些富含维生素C和叶酸的食物，这些食物包括橙子、柠檬、葡萄柚、草莓、蓝莓、甜菜叶、芥菜叶、菠菜等。
2. 鱼肉和其他蛋白质- 宝宝需要足够的蛋白质来支持身体发育和修复。可以给宝宝吃一些肉类，这些肉类包括鸡肉、瘦牛肉和瘦猪肉。另外，宝宝还可以食用一些鱼肉，比如鲑鱼、鳕鱼、龙虾、虾等，这些食物富含优质的动物蛋白质，并且包含有益于大脑和视力发展的omega-3脂肪酸。
3. 奶制品- 奶制品包括牛奶、奶酪、酸奶等。这些食品富含钙和蛋白质，是宝宝健康成长必不可少的组成部分。但是需要注意的是，某些儿童可能对乳制品过敏，这时应立即停止食用。
4. 碳水化合物- 碳水化合物是人体的主要能源来源，可以帮助提供能量。但是需要注意的是，碳水化合物的摄入量应适当，否则会增加孩子的肥胖风险。优质的碳水化合物食品包括燕麦片、全麦面包、蔬菜、水果等。
5. 坚果和种子- 坚果和种子富含健康的脂肪、蛋白质、纤维和其他重要的营养素。可以通过添加少量杏仁、腰果、核桃、南瓜子和亚麻籽等食品来增添宝宝的坚果和种子摄入量。
总之，当宝宝不发烧时，父母应该注意给宝宝提供足够的营养，以促进宝宝的健康成长。选择新鲜、健康和富含各种营养素的食物，可以确保宝宝摄入足够的营养。同时，也应该注意荤素搭配，避免食用过多的热量。
