维生素AD是宝宝成长过程中必不可少的营养素，有助于促进骨骼发育、免疫系统发育等。当宝宝饮食中的维生素AD摄入不足时，需要通过外部补充维生素AD来保证宝宝的健康成长。
在选择维生素AD时，需要注意以下几点：
1. 选择正规品牌的产品，确保产品质量和安全性。建议选择在大型连锁药店购买，以免被假冒伪劣产品所骗。
2. 根据宝宝年龄和体重选购适合的剂型，如口服液、片剂等。宝宝服用维生素AD的剂量必须按医生或药剂师指导进行，不得自行增减。应在医生的指导下选择剂型和剂量。
3. 注意维生素AD的配料成分，不得含有宝宝不适应的成分，如麸质、乳制品等。也要避免过多添加色素、香料等不必要的添加剂。
4. 选择多种维生素AD复合产品，既能满足宝宝维生素AD的需求，还能控制宝宝对其他营养素的过量摄入。
5. 尽可能选择在保质期内的产品，并储存于阴凉、干燥的地方，切勿暴露在阳光下或湿度过高的环境中。
总之，在选购维生素AD时，与医生或药剂师咨询，并注意产品的质量和安全性，选购适当的剂型和剂量，避免过量或不足的摄入，可以帮助宝宝健康成长。
