夜里胎动频繁是孕妇中比较常见的现象之一，这是因为孕妇在睡眠时身体放松，胎儿乘机活动所引起的。如果孕妇觉得胎动频繁影响到了睡眠，可以尝试一些方法缓解。其中一种方法是喝牛奶。
牛奶是一种非常营养的饮品，其中含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养物质。适量地喝牛奶对于孕妇和胎儿都有好处。对于孕妇而言，喝牛奶能够缓解焦虑和紧张情绪，促进睡眠，同时还能提供能量和养分，增强体质；对于胎儿而言，喝牛奶可以提供充足的营养物质，增强抵抗力。
然而，喝牛奶能否缓解胎动频繁还需要进一步考证。目前尚无科学研究显示喝牛奶能够减少胎动频繁的现象，因为胎动频繁是正常的孕期现象，主要是由胎儿的生长发育所引起的。因此，喝牛奶并不能消除这一现象，但可以通过喝牛奶来增加孕妇体内钙的含量，从而增强骨骼健康。
总之，夜里胎动频繁是正常的孕期现象，但如果孕妇觉得影响太大，可以喝牛奶缓解，但并不能完全消除。孕妇在喝牛奶时要注意适量，不要过量，以免引起消化不良等不适症状。同时，孕妇在饮食上还要合理搭配，营养均衡，健康饮食，有助于促进孕期健康，保障胎儿发育。
