孕期中的妈妈，往往会将一些不良食物和毒素传给胎儿，因此，很多新生儿都存在一定程度上的“胎毒”，给孩子的健康带来潜在威胁。许多家长往往会想知道，孩子胎毒吃什么比较好？
一、食物类
1. 水果：新鲜的水果可以清除身体中的毒素，尤其是蓝莓、草莓、葡萄等水果中富含的维生素C、多酚和抗氧化剂，能够有效抑制细胞的氧化反应，防止细胞的老化。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜富含氯、铜、锌、锰等矿物质和维生素C、E、K等营养素，具有很好的清除毒素和补血补氧的作用。
3. 大豆及其制品：大豆中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，可以增强新生儿的肝功能和代谢能力，促进身体的恢复。
二、中药类
1. 金银花：金银花入药功效很广，可以清热解毒，有抗病毒作用，常常用来治疗感冒、发热、头痛等症状。
2. 草果：草果中含有多种生理活性成分，具有清热解毒、抑菌抗菌、提高肝功能等作用，对于新生儿的保健作用比较显著。
3. 玫瑰花：玫瑰花性温和，能够理气、活血、解毒，对于新生儿的肠胃和情绪都有很好的调节作用。
三、其他类
1. 紫外线：在把宝宝置于室外阳光下，阴天或不烈日时，把裸露的宝宝皮肤暴露于阳光下，让紫外线对孩子的皮肤产生一个安全的暴露。
2. 空气净化器：空气净化器能够有效去除室内空气污染源，减少孩子呼吸系统的负担，有利于减轻胎毒。
综上所述，如果想要让孩子更健康，平时可以多给孩子食用新鲜的水果和绿色蔬菜，同时在食疗方面也可以适当添加一些中药材，如金银花、草果和玫瑰花等，这样可以有效地去除孩子体内的毒素，提高孩子的免疫力和健康素质。
