三个月的宝宝是属于婴儿时期，对于热天气感受比较敏感。他们的汗腺和身体调节机制都还不够完善，很容易因为高温天气出汗过多，导致脱水、中暑等问题。
一般情况下，三个月的宝宝在体表上的汗腺已经开始有了一定的发育，但依然比成年人要少。但出汗并不是一定要通过汗腺运作才产生的。事实上，儿童的汗液分泌并不像成年人那样，局限在汗腺里。而是由皮肤表层的渗透途径向外释放的。
因此，在平常炎炎夏日里，即使宝宝没有剧烈运动，也很有可能会流汗。尤其是出汗最多的部位——头部、脖子和腋下，宝宝很容易就会出现湿热感。要让宝宝保持身体清爽，建议家长要多为宝宝更换衣物和纸尿裤，并保持室内的空气流通。
虽然说宝宝的出汗是一种正常的生理现象，但宝宝还是需要以其他方式来保持身体温度并保持健康。家长可以采取一些措施来避免宝宝出汗过多，例如：
1.给宝宝穿宽松、轻便的衣服，可以让汗液更容易蒸发，同时也可以降低宝宝出汗的可能性；
2.对宝宝进行合适的水分补给，让宝宝随时喝足够的清水或奶类，以防宝宝的身体因为出汗而脱水；
3.保持室内的适宜温度，避免让宝宝暴露在过于高温或过于寒冷的环境中；
4.适当的室内通风，保持空气的流通，避免空气污浊。
总之，宝宝在炎热天气中常常出汗，家长应该引起重视。正确的饮食、衣着、室内环境的管理，对于宝宝的健康都是非常重要的。如果出现呼吸急促、打哈欠、口渴等情况，家长应该及时寻求医生的帮助，以避免更加严重的问题发生。
