胎毒是指产后胎儿余毒残留在母体内所引起的身体不适症状，包括面色黯淡、身体虚弱、乳汁少、月经不调、面部长斑等。想要快速去胎毒，以下是几种方法：
1.多喝水：喝水可以快速清洗体内毒素，帮助代谢废物，水的分子小，能够渗透到细胞内部，清洁细胞废物，增加细胞活力，对于消除体内胎毒效果非常好。
2.良好的生活习惯：养成良好的生活习惯可以帮助减少体内的毒素。比如，多晒太阳、少吸烟喝酒、规律作息等。
3.适量运动：运动有助于促进新陈代谢，帮助毒素从体内排出，但运动不可过度，过度的运动会加重身体负担，反而会引起反效果。
4.食疗：食疗能够帮助身体去除毒素，可以食用一些具有排毒功效的食物，比如小米粥、金针菇、苦瓜、红枣、玉米须、菊花茶等。
5.中药熏蒸：采用中药进行熏蒸，能够通过皮肤渗透，起到排毒作用，一些排毒功效显著的中药，如艾叶、桑叶、枸杞子、菊花、苏叶、陈皮等。
总之，想要快速去除胎毒，需要养成良好的生活习惯，适当参加运动，适当饮食调理，可以采用中药熏蒸等方法，以上方法结合使用，可以达到事半功倍的效果，清理体内毒素，促进恢复。
