百天婴儿是指出生100天后的宝宝，一般这个时候宝宝已经逐渐形成了自己的作息时间。睡眠是婴儿生活中非常重要的一部分，有一个良好的睡眠习惯不仅可以帮助宝宝成长发育，还能让父母们更舒心安稳地度过夜晚。那么，百天婴儿睡十个小时正常吗？
根据专家研究，百天婴儿每天需要睡12-15个小时左右。而且每个宝宝的情况都不一样，有些宝宝睡眠需要时间长，有些则相对较短。中间还会出现让父母们尴尬不已的夜晚醒来、哭闹等行为。所以睡眠量并不能够完全量化，只是将12-15个小时作为参考。所以说，如果百天婴儿睡十个小时，是有可能正常的。
宝宝的睡眠时间，是取决于他的体力、消化道功能以及一定的神经心理发育程度等方面的因素。如果宝宝睡时间很少，那么就会出现身体不适或情绪异常的情况。如果宝宝睡眠时间过多，那么长时间的躺卧不仅会增加骨骼畸形的几率，还会影响消化道的健康等。所以，在为宝宝的睡眠时间担忧时，也不要过于焦虑和紧张。
需要注意的是，对于睡眠不好的宝宝来说，家长需要在睡前进行一定的调节，建立良好的睡眠规律，如适量进行放松活动，安排宝宝良好的作息时间等。同时，还需要注重宝宝的起居环境，打造宜人的睡眠环境。在做好这些基本工作的同时，需要考虑到宝宝的身体情况，根据具体情况来调整睡眠时间、睡眠质量等。
总之，百天婴儿睡十个小时是有可能正常的。当然，对于每个宝宝来说，他的需求是不一定相同的。因此，家长应该密切关注宝宝的表现，并咨询医生的建议，制定适合宝宝的睡眠计划和作息时间。只要家长们认真地照顾宝宝的睡眠，宝宝就能够快乐成长，健康发育。
