婴儿在趴睡的过程中，是不会自己翻回到仰睡的姿势的。因此，若您的宝宝在趴睡时需要翻到仰睡，家长一定要及时地帮助宝宝翻到仰睡的姿势，以确保宝宝的安全。
下面分享一些方法，让您的宝宝更容易地翻到仰睡的姿势：
1. 在宝宝四个月以前，家长不应该让宝宝独自地趴睡，可以放在换尿布桌上或其他平坦表面上，让宝宝肚子着地活动。这样可以锻炼宝宝的肌肉和体能，更有助于宝宝翻身。
2. 当宝宝趴着睡觉时，家长可以将玩具或海绵等物品放在宝宝面前或旁边，引起宝宝的兴趣，让宝宝主动用手去摸或拿，或者用脚去踢，这样可以锻炼宝宝的肌肉能力，逐渐增强宝宝的转身动作。
3. 家长在观察到宝宝的身体已经向一边倾斜时，应该立刻将宝宝翻向另一侧。这样可以让宝宝逐渐适应这个新的姿势，并且可以使头部和身体的肌肉得到平衡，更容易翻身。
4. 家长可以在宝宝的床铺上放置一个软墊，当宝宝从趴睡翻到仰睡时，能够防止宝宝因伤到头部而哭闹。
总之，若发现宝宝在趴睡过程中需要翻到仰睡，家长一定要及时地帮助宝宝翻身，确保宝宝的安全。同时，家长也要注意让宝宝充分锻炼身体，逐渐适应趴睡的姿势，这样可以更好地促进宝宝的发育。
