不应让5岁宝宝天天吃维生素AD，因为这可能会对健康产生负面影响。维生素AD是一种脂溶性维生素，含有较高剂量的维生素AD可导致中毒。过多的维生素AD会在体内积累，导致头痛、恶心、呕吐、头晕、疲劳等症状。在年幼的儿童中，维生素AD过剩的症状比成年人更加严重。此外，过量摄入维生素AD还会对肝脏、骨骼和眼睛健康造成负面影响。
因此，要让宝宝健康成长，应该保证其膳食摄入的多样性和均衡性，从而获得足够的维生素AD和其他营养物质。建议父母在宝宝喜欢的食物中添加丰富的维生素AD来源，如鱼、肝脏、蛋黄、奶制品和橙色蔬菜。如果想补充维生素AD，应该遵循医生的建议并确定正确的剂量和频率。此外，需要注意的是，大多数多维生素片或维生素AD补充剂不适用于儿童。最好选择为儿童设计的维生素AD补充剂，并根据说明进行正确的使用。
