孕期用什么去胎毒，这是一些准妈妈十分关心的问题。胎毒是指在孕期中由于母体体内代谢废物的积累，通过胎盘传递到胎儿体内引起的一种现象。如果不及时清除，会给胎儿身体带来很大的危害。因此，孕期清理胎毒非常重要，那么具体应该用什么方法呢？
1. 合理膳食
首先，孕妈咪们需要注意自己的饮食搭配，尤其是孕早期。应该遵循“清淡、多样、有营养”的原则，多吃一些新鲜蔬菜、水果和瘦肉、鱼类等含有营养成分丰富的食物，并且应该避免过量饮食和暴饮暴食，不吃油炸、烧烤、煎炒等高脂肪、高热量的食物。
2. 注重运动
其次，孕妈妈们需要保持适当的运动。在孕期中有合理的运动不仅能够增强身体的代谢能力，还可以提高身体免疫力，有利于清除胎毒。
3. 多喝水
此外，孕妈妈们还需要保证每天饮水量充足，促进身体的新陈代谢，有利于清除身体的废物。
4. 合理的中药
另外，一些有效的中药也可以用来清理胎毒，如黄芪、枸杞、首乌等具有补气、补血、养肝等功效的中药，可以很好地帮助孕妈妈清除胎毒。
总之，孕期清理胎毒非常重要，孕妈妈们可以通过以上方法来清除胎毒，保障自己和胎儿的身体健康，同时建议孕妈妈们在咨询医生的指导下进行。
