俩岁宝宝夜里出汗有多种原因,以下是可能的几种情况:
1. 疾病:如果宝宝长期出汗,伴随着发热、咳嗽、呼吸困难等症状,那么很可能是因为患了某种疾病,例如肺炎、支气管炎等;如果宝宝在夜间出汗,伴随着食欲减退、疲倦等症状,那么可能是消化系统疾病,例如胃肠道感染、食管炎等。
2. 环境因素:夜间室内温度过高或者过潮湿,患有过敏性疾病的宝宝容易导致夜间出汗,像湿疹、鼻炎等过敏性疾病,容易在夜间受到刺激,引起身体过敏反应,也就容易导致出汗。
3. 药物副作用:有些用药会导致宝宝夜间出汗,如某些感冒药,退烧药以及用于呼吸系统疾病的药物等。
4. 睡姿不正:有些宝宝睡觉时不注意睡姿,夜间扭捏、翻身过多,尤其是脖子以下不覆盖好,这使得宝宝的感觉器官受到不适刺激,导致出汗。
针对以上情况,我们可以采取以下措施:
1. 注意环境:保证宝宝睡觉的环境舒适,为宝宝搭配好床单被套,如果宝宝过敏,可以使用空气净化器;空气湿度可以使用加湿器控制在适当水平。
2. 睡前运动:在宝宝晚饭后半小时,适当进行一些有氧运动,如散步、跑步、做操等,促进身体循环,来保持宝宝身体的健康,有利于睡眠。
3. 睡姿注意:睡前给宝宝穿睡衣,还要注意给宝宝调整好睡相,尤其是脖子以下,保证宝宝睡觉的平面舒适。
4. 如果情况严重,可以到医院检查,及时发现问题,科学治疗。