一岁半宝宝维生素AD是非常重要的营养素之一，其中维生素A和维生素D分别有不同的推荐摄入量。维生素AD的摄入可以通过食物或补充剂来获得，但必须要注意摄入量的安全性。
对于一岁半宝宝，每天建议摄入的维生素A量是400至500IU，而维生素D量则是600至800IU，这些推荐量是根据一般宝宝的需要来确定的。然而，也有一些特殊情况需要额外关注。
对于早产儿或有营养不良风险的婴儿，推荐的维生素AD摄入量可能会有所变化。这通常需要医生或營養師的指导。此外，不建议过量摄入维生素AD，因为长期摄入过量的维生素A可可能导致中毒，而过量的维生素D也可能导致中毒，导致多种不适。
在饮食方面，橙色蔬菜和水果是良好的维生素A来源，如红薯、胡萝卜、南瓜、芒果等；牛奶、奶制品和鱼肝油等食品则是维生素D的良好来源。值得注意的是，不同国家的食品推荐摄入量可能不同，因为因为食物和营养含量在不同国家和地区可能存在差异。
总之，对于一岁半宝宝应该适当关注维生素AD的摄入，遵循专家推荐的建议摄入量，对于不同儿童都可能不一样，饮食多样化，确保健康。如果您对宝宝维生素AD摄入有疑问，建议给宝宝看營養師或医生。
