当你的1岁女宝宝发烧时，你可能会感到担忧和不安。发烧是宝宝身体抵抗病毒和细菌的一种反应。在大多数情况下，发烧是无害的，但它也可能是某种疾病的症状。以下是您可以采取的一些措施，以帮助您的宝宝缓解症状和提高舒适度。
第一步：测量体温。可以使用体温计测量您的宝宝的体温。口腔温度计适用于2岁或以上的宝宝，但对于年龄更小或无法打开口的婴儿，最好使用肛温计，不过使用过程可能会令孩子产生不适。腋窝温度计涉及的误差较多，不建议使用。正常体温是 36.5°C 到 37.5°C，超过38°C 应视为发烧。
第二步：要保持宝宝的水分摄取。如果您的宝宝在发热期间不想进食食物，请确保她保持充足的水分摄入量。您可以给宝宝一些温水或果汁，以避免宝宝脱水。也可以在体温较高的时间使用适量的水布小擦身体；但不要过度覆盖衣物，以免影响散热效果。
第三步：给孩子穿宽松的衣服。当宝宝发烧时，因为体温增高，汗腺也就开始出汗，要求散热量大，应该穿亲休闲的、轻便散热的衣服，不要给宝宝穿太多的衣服。避免让宝宝感觉过热或过寒。
第四步：使用退热药。如果宝宝的体温超过了38摄氏度，可以考虑使用退热药。常用的退热药有布洛芬和对乙酰氨基酚。请确保遵循药品包装上的指示和用药方法，遵循医师的建议，并避免药物过量。
第五步：密切观察你的宝宝。如果您的宝宝的症状在使用以上措施后仍然没有缓解，请及时联系医生。如果宝宝症状严重，如高烧、呼吸急促、嗜睡、腹泻、呕吐等，请立即就医！
发烧本身并不是一种具有威胁性的疾病，但如果它不受控制，可能会对宝宝的健康造成威胁。因此，及时采取适当的措施是非常必要的。给宝宝提供最好的护理是每位父母都想做的事情，让我们始终关注宝宝的身体和健康。
