在宝宝的生长发育过程中，钙是不可缺少的重要营养元素。乳制品、海鲜、豆腐等食物能为宝宝提供丰富的钙质，但是对于不足十二个月的婴儿而言，母乳和婴儿配方奶已经能够满足宝宝日常的钙质需求，因此，孩子在初生之后应尽量接受母乳喂养。
母乳中的钙是宝宝所需要的，但是钙吸收受许多因素影响，如其他微量元素的含量、食物的热量和成分、肠胃功能的情况、母体补钙的情况等等。如果妈妈的饮食不够均衡，或者是施行过程中发生了问题，那么一些宝宝可能会出现缺钙的情况。为了避免婴儿缺乏钙质，父母需要着重关注婴儿饮食和日常活动，帮助婴儿补充钙质。
可以在宝宝开始添加辅食后，给他加入含有丰富钙质的食物，例如乳制品、豆腐、菠菜、海藻、芝麻等。父母需要选择富含钙质的食物，不可盲目给宝宝添加钙质含量过高的食品，更不要给孩子加钙片。因为添加过多的钙可能会增加心脏问题、呕吐，乃至便秘等问题。
综上所述，对于10个月大的宝宝而言，母乳是宝宝最天然、最丰富的营养来源，因此保证宝宝正常喂养和身体发育是最重要的。如果宝宝存在缺乏钙质的情况，父母应该及时到专业医疗机构寻求帮助，避免盲目添加钙质或给孩子注射钙剂等做法。
