面朝上睡无法引起缺氧。
睡眠中,我们的身体需要足够的氧气来支持我们的呼吸和身体功能。然而,没有针对身体位置的硬性规定。这也就是说,你可以选择任何你觉得舒适的姿势睡觉。
在面朝上睡觉期间,你的脸朝着天花板,而嘴、鼻子则倾向于面向空气。这意味着空气能够自然流动到你的呼吸道中,给你的身体提供足够的氧气。
相反,有些人喜欢睡觉时躺在肚子上。有时因为这个姿势会让人们把脸埋在枕头里,从而不太能够轻松地呼吸。此时,面向枕头和床垫的姿势可能会导致缺氧的状况。
总之,我们建议你选择你觉得最舒适的睡眠姿势。如果你的睡眠位置没有影响到你的呼吸,那么你绝对不会在睡觉期间因缺氧而面临健康风险。