宝宝在出生后的前半年内，需要吸收大量的钙质来支持骨骼的生长和发育，因此，钙质是宝宝生长中不可或缺的营养元素。然而，在宝宝的食物中补充钙质并不是那么容易，尤其是在20天的小宝宝中，因为他们的骨骼发育仍然非常薄弱，所以需要一定的谨慎和专业指导。
在20天的小宝宝出生前的数周，母体会通过胎盘向宝宝提供各种必要的营养物质，包括钙质。此前，母体自身需要大量的钙质来支持宝宝的生长和发育，所以在孕期妈妈需要加强摄入含钙丰富的食物。但是，如果妈妈在孕期内并没有有效地摄取足够的钙质，那么在宝宝出生后的前数月内，他们的骨骼和身体发育可能会受到一定的影响。
在20天的小宝宝中，补钙并不是一个容易的任务。大部分母乳中都含有丰富的钙质，因此母乳喂养的宝宝可以在不需要额外补充钙质的情况下获得足够的营养。但是，假如新生儿不能通过母乳喂养，则可能需要额外的钙补充。
在此情况下应咨询医生或者营养师的建议以给宝宝补钙。如果小宝宝需要接受钙补充，剂量必须科学并且精确，以避免过量或缺乏的情况发生，不正确的药物用量会对小宝宝造成负面影响，例如影响心脏和肾脏方面的问题。更重要的是，如果妈妈不科学地获得了钙质，宝宝可能会有一种称为“乳瓣增生”的病症，这是与过量钙质摄入相关的导致骨骼疾病的状况。
在总体上说，20天的小宝宝需要逐渐增加钙质的摄入来支持他们的生长和发育。然而，宝宝补钙需要科学指导和正确的剂量安排，以避免出现副作用，因此请务必在医生或者营养师的建议下进行。还应该重视富含钙质的食物，包括奶制品、绿色蔬菜、豆类、鱼类和坚果，通过有规划的方式来逐渐丰富宝宝的饮食，并使他们得到足够的钙质，这样宝宝的骨骼和身体才能健康的发展。
