孕期不补钙宝宝可能会有一些不良影响。
首先，如果孕妇摄入的钙量不足，那么她的身体会倾向于从骨骼中动用钙储备来满足胎儿和自身增长所需，这可能会导致孕妇自身骨质疏松，并增加宝宝出生后患有骨质疏松症的风险。此外，孕妇缺钙的症状可能包括失眠、焦虑、抑郁、肌肉痉挛和头痛等。
其次，孕妇缺乏钙会影响到宝宝的健康。胎儿的骨骼和牙齿生长需要足够的钙，如果妈妈的身体无法提供足够的钙，宝宝的骨骼和牙齿生长就会受到影响。此外，钙还对宝宝的心脏、肌肉和神经系统的发育至关重要，缺乏钙会影响到宝宝的身体机能和健康发展。
综上所述，孕期补钙对妈妈和宝宝来说非常重要。孕妇应当根据自身情况补充足够的钙，具体补充方法最好在医生或专业人士的指导下进行。常见的补钙方法包括增加饮食中的钙摄入、补充钙片或者饮用富含钙的膳食补充剂等。不过也需要注意，过量补钙也会对身体带来一定的负担，孕妇应当在征得医生意见后进行补钙。
