孕妇在孕晚期，因为胎儿的发育已经接近完成，需要的营养也会更多，所以较为容易积聚胎毒。因此，孕妇需要注意饮食，养成健康的饮食习惯，这样可以帮助孕妇排除胎毒，也有利于宝宝的健康。以下是一些可以帮助孕妇去胎毒的食物：
1. 水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜富含营养，可以帮助身体排出废物和胎毒。尤其是含有维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、西红柿、菠菜等，可以帮助身体生成抗氧化剂，清除自由基。
2. 豆类：豆类富含纤维和蛋白质，可以帮助身体排毒。此外，豆类还含有大量的维生素B，可以降低体内有害化学物质的含量。
3. 海藻类：海藻类富含叶绿素和矿物质，可以加速排毒和减少体内有害物质的含量。
4. 坚果和种子：坚果和种子含有丰富的蛋白质和纤维，可以帮助身体排毒和减少有害物质的含量。
5. 绿茶：绿茶中含有的茶多酚和儿茶素可以帮助身体排毒和减少有害物质的含量。此外，绿茶还有助于提高免疫力，抵御细菌和病毒的侵袭。
总之，孕妇在孕晚期需谨慎饮食，多吃有助于身体排毒的食物，同时注重身体锻炼和休息，保持良好的心态和乐观的心情，才能保证自己和胎儿的健康。
