当前位置:网站首页1-3岁幼儿幼儿呵护文章详情

12岁宝宝长期补钙正确吗?

2024-02-20 20:27:27 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1343浏览

对于12岁儿童长期补钙,需要根据具体情况而定。从生理方面来说,12岁是人体骨骼生长发育的关键期,长期补钙对于骨骼生长发育有益处。但是,如果孩子本身饮食已经能够满足身体对钙的需求,长期补钙会过量,可能会对身体造成负面影响。

在孩子的日常饮食中,可以摄入到丰富的钙质食物,如牛奶、豆腐、奶酪、鱼虾等海产品、骨头汤等,如果孩子日常饮食中有足够的钙质摄入,那么长期补钙反而会造成过量摄入,过量摄入钙质会让孩子身体体内的其他矿物质比如锌铁等的吸收减少,对身体不好。

如果孩子饮食中钙质的摄入不足,家长可以选择给孩子适当的钙质补充剂。但是,在选择补钙剂时,需要慎重选择,选择钙质充足、安全的产品,并需严格遵循医生或药师的建议,确保不会因为过量摄入而造成负面影响。

除了食物外,孩子还需要通过充足的户外活动,以及合理的运动和锻炼来增强骨骼健康。运动可以刺激骨头与肌肉的生长,让身体更强壮。

总之,钙质对于孩子的骨骼生长发育非常重要,但补钙也需要根据孩子的具体情况来进行,并且家长需要与医生或药师沟通,确保孩子长期补钙的安全和有效。

最新内容
  • 宝宝肠绞痛发烧多久能退?
    肠绞痛是宝宝比较常见的疾病之一,该病以腹部疼痛、大便异常等症状为主。病情严重时,宝宝可能会出现发烧等症状,因此家长们对于宝宝肠绞痛发烧的治疗和恢复情况也格外关注。 具体来说,宝宝肠绞痛发烧多久能退需要
    2025-01-18 1953浏览
  • 1岁宝宝应该补什么维生素?
    1岁的宝宝处于生长发育的关键时期,营养需要十分重要。适量补充一些必要的维生素有助于提高宝宝的免疫力,增强体质,预防小儿常见的疾病。那么,哪些维生素是1岁宝宝需要补充的呢?1. 维生素A:维生素A可以促
    2025-03-03 1253浏览
  • 宝宝积食了会发烧吗?
    积食是婴幼儿最常见的消化系统问题之一,特别是在添加辅食后。如果宝宝进食太多或消化不良,可以引起积食。积食的潜在危害是宝宝的消化不良,食物不消化和吸收的程度越来越严重,将会影响宝宝的身体健康。如果宝宝积
    2025-02-26 1643浏览
  • 宝宝生病了可以吃维生素ad吗?
    一般情况下,宝宝生病了并不建议食用维生素AD。因为在大部分病情中,宝宝会出现食欲不振、消化系统不良等问题,而食用过量的维生素AD会导致中毒。因此,除非有特殊医学指导,否则不建议给宝宝生病时食用维生素A
    2025-01-29 1201浏览
  • 维生素ad宝宝吃到几个月?
    维生素AD是一种非常重要的维生素,它对婴儿的生长发育起到了至关重要的作用。当婴儿在母体内时,母体的维生素AD会通过胎盘传递给胎儿。但是,当宝宝出生后,由于母乳中的维生素AD含量很低,所以宝宝需要适当地
    2025-03-01 1576浏览
  • 刚出生的宝宝要喂维生素ad吗?
    根据国家卫健委发布的《婴幼儿配方食品注册规定》,所有的配方奶都必须添加维生素AD,因此,如果宝宝从出生开始就喝配方奶,就不需要额外给宝宝补充维生素AD。但是,如果宝宝由于种种原因而没有及时喝到配方奶,
    2025-01-06 1463浏览