趴着睡觉是一种很普遍的睡眠方式，许多家长都会为了让婴儿好好休息而让孩子趴着睡觉。但是，趴着睡觉也会增加婴儿猝死的风险。
对于新生儿来说，他们的颈椎和颈部肌肉还不够发达，头部自己还不能支撑。此时若让婴儿趴着睡，会使婴儿脸部长时间贴着床面，导致脸型不整，甚至影响呼吸。
因此，根据国际婴幼儿安全专家指导，0-6个月的婴儿是不建议趴着睡觉的。这段时间的婴儿，应该保持仰着睡或侧着睡。
一般来说，6个月以上的婴儿开始会抬起自己的头部，这就意味着宝宝的颈椎和颈部肌肉已经足够强壮，可以更好地支撑头部。但是，即使是6个月大的宝宝，也建议还是先让他们仰着睡或侧着睡觉，避免趴着睡眠导致的窒息和猝死的风险。
最后，家长们一定要关注宝宝的睡眠姿势，以确保宝宝的安全和健康。在宝宝能够自己翻身之前，不要让宝宝趴着睡觉。为宝宝选一款透气、性质软硬适中的床垫，让宝宝的脸不与床面贴着，也避免对宝宝脊椎的伤害，同时也让宝宝的睡眠更加舒适健康。
