宝宝能够出汗和喝水是正常的生理反应，这是身体调节温度和保持水分平衡的必要措施。下面我们来详细了解一下。
宝宝能出汗是正常的现象。出汗是人体为了降低体温而进行的自然反应。而婴儿出汗与成人出汗的区别在于，婴儿出汗的时候汗水往往只呈现在头部和躯干部分，因为婴儿的汗腺分布在这些部位，而手脚部分的汗腺则还未发育完全。此外，婴儿的体表相对成人更加娇嫩敏感，因此出汗时需要注意保持干燥和清洁，防止引起皮肤问题。
宝宝能喝水也是正常的。从出生开始，宝宝就需要开始补充水分，以维持身体的正常运转。而母乳或人工奶中含有水分并不能满足宝宝的需要。因此，宝宝一旦能自己坐立或拿起水杯时，就应该开始逐渐喝水。如果宝宝不喜欢喝清水，可以尝试加些少量的果汁或茶水，但是要注意不要添加过多的糖分，以免引起肥胖或龋齿等问题。同时，在宝宝的饮食中也应该保证食物的水分含量，比如蔬菜和水果等。
综上所述，宝宝能够出汗和喝水是正常的生理现象，但是在宝宝的成长过程中需要注意合理的喝水和保养皮肤，保护宝宝的健康。
