在孕妇和新爸新妈的心目中，胎动是宝宝生命中最重要的指标之一。自怀孕以来，您可能已经注意到宝宝在您的肚子里的各种感觉，从一开始的轻微微动到后来的强劲踢动。而在您孕期的31周，宝宝的胎动频繁程度是很常见的现象。
31周胎动频繁的原因
胎动是宝宝在母体内动的表现。在31周的宝宝体内，他/她身体的各部分已经完全发育完成，只是还没有到达足月的成熟度。因此，这一阶段的胎动频繁程度比较高，这是宝宝正在强化自身的肌肉和神经系统的锻炼过程，同时也在得到越来越多的营养和氧气，为出生做好准备。
另外，在31周，子宫内的空间已经比较狭小，宝宝的搏动会更加明显。当然，宝宝的胎动频繁度在孕期的每个阶段都不同，但是在最后几周，宝宝越来越大，胎动相对减少，因为他/她所处的位置限制了胎动的幅度。
胎动120分钟原则
胎动对于宝宝的生命健康非常重要，因此您需要时刻关注宝宝的胎动情况。专业医生建议采用胎动120分钟原则，也就是在前一天的12小时中，宝宝的胎动要至少达到10次（每小时胎动次数大于2次），否则需要及时就医。
此外，如果发现宝宝的胎动频繁到无法安静地睡觉或怀疑出现异常，最好及时咨询医生或到医院接受检查。
总结一下，宝宝在31周胎动频繁是很正常的现象，这是宝宝正在不断发育和成长的标志。但是，如果您发现一个明显的不正常情况或您不确定宝宝的胎动是否符合标准，最好咨询医生或医院以获得及时帮助。
