喉喘鸣呛奶是指喝了牛奶后出现喉咙湿响、喉咳、鼻塞、流泪等症状。这种现象主要是因为牛奶里的乳糖不能被身体消化，导致肠道内产生大量氢气和甲烷气体，使身体出现过敏反应，引发对牛奶的过敏。处理喉喘鸣呛奶有以下几个方法。
1.停止饮用牛奶。当出现喉喘鸣呛奶症状时，要立即停止饮用牛奶，尽量避免饮用含有牛奶成分的产品，如奶酪、奶油、蛋糕等，以免过敏反应恶化。
2.寻找替代品。为了满足身体对营养的需求，可以寻找其他含有钙质和蛋白质的食品，如豆制品、绿叶蔬菜、坚果等，这些食品同样富含各种营养物质，可以满足身体的需要。
3.寻求医疗帮助。如果过敏反应严重，出现呼吸困难等情况，应该去医院寻求专业的医疗帮助，医生会根据症状进行诊断并给出相应的治疗方法。在医生的指导下，可以逐步恢复对牛奶的耐受性。
4.加强身体免疫力。通过加强身体免疫力来减少过敏反应的发生，可以多进行运动、晒太阳、保持良好的生活习惯等，有助于提高身体的免疫力，减少对外界过敏原的敏感。
总之，喉喘鸣呛奶是一种常见的过敏反应，应该及时采取措施，避免过敏反应加重，保护身体健康。
