如果胎心率高达181，父母通常会感到担忧。在大多数情况下，这是一个暂时的现象，并没有什么需要担心的。但是，如果胎心率过高，需要及时采取措施以确保胎儿的健康。
胎心率是指每分钟胎儿的心跳次数。正常情况下，胎心率应该在120到160次之间。如果胎心率超过160，需要注意一下胎儿的健康状况。如果胎心率太高，可能表明胎儿正在经历某种程度的危险，例如羊水过多、胎盘剥离、晚期妊娠高血压综合征等等。
如果你的胎心率在181左右，你可以尝试以下措施来让它下降：
1. 休息：如果你的胎心率很高，指的是在安静状态下检测到的胎心率，那么你需要停止做任何活动并休息几分钟。很可能是由于过度活动导致了胎心率的上升。
2. 改变姿势：如果你的胎心率很高，请调整你的姿势。如果你正在坐着或站着，你可以躺下或靠在椅子背上。这有助于减轻胎心率上升的情况。
3. 喝水：确保你足够多的水分。如果你缺水，会导致尿量减少，这可能会导致胎心率上升。
4. 放松心情：尽可能放松心情和身体。压力、焦虑和情绪波动都可能导致胎心率上升。
如果你采取了以上措施，但胎心率依然高于正常范围，那么建议及时咨询医生。他们将能够确保胎儿安全，并指导你做出正确的决定。不要搞乱自己的精神，不要自己探索一些未知的方法来处理这种问题，因为这可能会对胎儿或自己造成更多的健康问题。母亲和胎儿的健康是最重要的。注意身体健康，坚持健康生活方式，保持正常的体重和健康心态。
