宝宝拉稀时可以选择一些易消化、营养丰富的食物来补钙。下面是几种比较适合宝宝拉稀期间食用的补钙食物：
1. 奶制品：如果宝宝不是牛奶过敏，则可以喂宝宝喝牛奶、酸奶、奶酪等乳制品。这些食物含有丰富的钙质，也很容易被宝宝吸收利用。
2. 鱼虾贝类：鱼虾贝类是富含钙质的食物，特别是沙丁鱼、鲱鱼、金枪鱼等海鱼，以及虾、螃蟹、蛤蜊、贻贝等海鲜。可以适当给宝宝喂食。
3. 大豆制品：豆腐、豆浆、黄豆、豆腐干等大豆制品含有丰富的钙、蛋白质和大豆异黄酮，可以提高宝宝对钙的吸收度。但是注意要选择优质的大豆制品，以避免添加过多的糖分、防腐剂等有害物质。
4. 绿叶蔬菜：菠菜、芹菜、茭白、大白菜、小白菜等绿叶蔬菜是含有丰富钙质的食物，同时还有维生素C和叶酸等营养素。不过宝宝拉稀时最好不要直接食用生的蔬菜，可以煮熟、蒸熟或煎熟后再喂宝宝。
5. 坚果类：杏仁、核桃、花生等坚果类含有丰富的蛋白质、纤维和钙质等营养成分，可以适量喂食宝宝。但是注意要选择破壳孔、表面无霉变的坚果。
总之，宝宝拉稀时要选择易消化、富含营养的食物，给宝宝提供足够的钙质和其他各种必要的营养素，保证宝宝健康成长。同时注意卫生，避免食物污染和感染传播，如果宝宝病情严重，应及时就医治疗。
