25个月的宝宝开始进入快速生长期，身体逐渐发育成为一个小孩子。此时，骨骼的健康成长变得尤为重要，补钙成为许多父母关注的问题。但是，什么时候补钙才是最合适的呢？
首先，需要了解的是25个月宝宝的每日钙摄入量应该达到700毫克以上。在宝宝的日常饮食中，可以选择富含钙质的食物，如乳类、豆类、鱼类等，帮助宝宝补充所需的钙质。
其次，补钙是一个在孩子成长过程中需要长期坚持的任务。如果孩子在饮食中已经充分摄入了足够的钙质，就不需要额外的钙片或钙剂补充。如果有需要，建议在医生的指导下选择适合孩子的钙剂，按照医生建议的剂量进行补充，并注意其食用方法和时间。一般情况下，建议在其他食物摄取均衡的情况下，在饭前或饭后半小时内服用。
最后，除了适量的钙质摄入外，宝宝还需要充足的户外运动，以促进骨骼的生长和发育。还需要注意避免宝宝长时间坐着或过度运动，同时保持良好的睡眠质量，才能有效地促进骨骼的健康成长。
总之，25个月宝宝应该在医生指导下，根据自身情况适量补钙，并注意食物搭配和运动锻炼，从而促进其骨骼的健康成长。
