对于三岁以下婴幼儿，补充维生素D和钙是十分必要的。维生素D和钙是婴幼儿身体发育所必需的两种营养素，对其身体健康和生长发育具有十分重要的作用。
首先，维生素D能够促进钙的吸收和利用。钙是人体建造骨骼、牙齿所必需的重要营养素，而维生素D能够调节肠道对钙的吸收量，使其更好的被人体吸收。
其次，维生素D还可以改善免疫功能，预防感染疾病及骨质疏松等症状的发生。此外，维生素D还对心脑血管健康有着重要的保护作用。
因此，三岁宝宝如果只吃维生素D而不吃钙，肯定是不够的。维生素D和钙是一对逐步完整的营养素。如果缺一不可，就会使人体的养分不充足，引发多种问题。特别是很多宝宝缺钙，症状表现为生长发育迟缓，牙齿滋生不好，骨头易裂等。因此，在补充维生素D的同时，还要注意补充足够的钙，建议在医生的指导下选择合适的钙补充方式，以充分满足宝宝身体发育所需。
