一般而言，人体体温在36.5 ~ 37.5度为正常体温。对于3岁宝宝来说，一般认为在37.5 ~ 38度之间的体温是轻度发烧，38 ~ 39度是中度发烧，超过39度则属于高热。但是，每个孩子的身体状况都不同，有些孩子的正常体温可能要比36.5度高一些，或者在患有某些病症的过程中体温也会产生变化，因此不同孩子的正常体温也有差异。
当宝宝的体温超过37.5度时，我们建议给宝宝多喝水，并密切观察宝宝的症状变化，如果宝宝开始出现不适感、疲劳、食欲不振等症状，可以考虑给宝宝退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。在给宝宝退烧药物的同时，我们还需要注意保持宝宝的体温和水分平衡，避免宝宝感冒加重。
需要提醒的是，如果宝宝的发烧伴随有咳嗽、呼吸急促、皮疹、嘴唇、指甲变色等症状，需要及时就医，以免延误病情。此外，如果宝宝发热持续时间超过3天，也建议就医，以寻求更专业的治疗。
