维生素D是人体必需的营养素之一，尤其对于幼儿的骨骼生长和免疫系统的发育至关重要。在日常饮食中，很难摄入足够的维生素D，因此医生通常会建议补充维生素D。
对于两岁的宝宝，根据不同国家的标准及实践，建议每日补充400-600 IU（国际单位，以下同）的维生素D。这个推荐剂量考虑到了年龄、体重和生长发育的需要，而且是安全有效的。
当然，具体的剂量还需要医生根据宝宝的具体情况来决定。如果宝宝已经从婴儿期开始接受维生素D的补充，那么两岁以后可以减至400 IU/天。
还要提醒的是，不要给宝宝过量的维生素D。维生素D过多会引起血钙水平升高，导致肌肉和骨骼疼痛、心脏衰竭等，并可能导致生命危险。因此，在给宝宝补充维生素D时，务必遵循医生的建议，同时严格控制剂量。
