宝宝需要维生素AD和钙,需要同时摄入。
维生素AD是宝宝身体正常发育所必需的,它有助于维持骨骼的健康和强度,加强免疫系统,促进视力和皮肤健康等。
然而,维生素AD并不能满足宝宝生长发育的全部需要。钙是组成骨骼和牙齿的重要元素,它也有助于心脏和肌肉的正常功能。如果孩子的钙摄入不足,会导致骨骼和牙齿发育不良,还可能导致骨质疏松和其他健康问题。
因此,宝宝应该同时摄入维生素AD和足够的钙。而且,应该让孩子通过食物来获取足够的钙和维生素AD,而不是仅依靠滴剂。例如,奶制品(如牛奶,酸奶,奶酪),鱼类(如鲑鱼,鲶鱼,沙丁鱼),坚果(如杏仁,榛子,核桃),豆类(如豆腐,黄豆),叶菜(如菠菜,甘蓝)、鱼肝油等都是含钙和维生素AD的食物。
当然,如果宝宝由于某些原因没有办法通过食物获取足够的维生素AD和钙,或者医生建议使用滴剂,则应该按照医生的指示使用滴剂。但需要注意的是,滴剂只是一个补充,不能代替从食物中获取营养素的重要性。
因此,孩子需要充足的维生素AD和钙来保持健康,父母可以通过让孩子摄入丰富多样的食物来达到这一目的。如果需要滴剂,务必遵循医生的建议使用,不可盲目使用。