一岁的婴儿可以趴着睡觉，但其安全性需要家长认真考虑。趴着睡觉有助于宝宝呼吸更加畅通，能够减少呕吐、窒息等意外事件的发生。但是，趴睡也有一定的风险，特别是在1岁以下的婴儿更容易发生，因为他们的颈部肌肉尚未发育完全，脖子周围的软组织比较松弛，如果趴睡，就容易造成颈部过度弯曲，使呼吸道受到压迫，引发窒息、呼吸困难等问题。
为了降低趴睡的风险，家长可以采取以下措施：
1. 选择一个坚固的床或者婴儿床，保证床垫和床单干净卫生，无杂物堆积，让宝宝睡得舒适。
2. 家长必须保证婴儿在趴睡期间是被单面朝下，脸侧面可以朝向一侧。这样可以避免婴儿因为头部扭曲等原因导致窒息。
3. 让宝宝趴着睡觉之前必须保证他处于警醒状态，家长需要观察婴儿的呼吸状况和精神状态，确保宝宝在清醒状态下趴睡。
4. 不要让婴儿趴着睡太久，最好让宝宝每隔15分钟左右翻一次身睡。
总之，让婴儿趴着睡觉也有一定的好处，但趴着睡觉仍需家长谨慎考虑，要在保证安全的前提下选择最适合宝宝的睡姿。当宝宝长大后，趴睡的需求会逐渐降低，家长在宝宝成长过程中要注意观察和指导，并选择适合宝宝的睡姿。
