婴儿两个月大的时候，他们的睡眠质量和周期正在逐渐稳定。在白天，他们会经历大约3到4个睡眠周期，每个周期后会醒来喂奶或换尿布。
因为两个月的婴儿的肠胃已经逐渐适应母乳或人工奶的消化，所以他们睡眠质量也逐渐提高。在这个年龄段，他们每次睡眠的时间通常比以前的睡觉时间要长。
一个两个月的婴儿应该每天睡眠14-17个小时，其中大部分时间是在夜间。他们白天的浅睡大约持续30分钟到1个小时不等。
在白天让宝宝安静地睡觉并不容易，因为他们的感觉和好奇心充满了未知的新事物。在白天创造一个安静、漆黑的环境会帮助他们快速进入浅睡眠。
定时和规律的日常生活也有助于您的宝宝形成固定的睡眠习惯。每天起床、午睡和晚上睡觉的时间应该尽量保持一致，以培养宝宝良好的睡眠习惯。多陪伴宝宝安静地玩耍，让他们的大脑充分发育，能够更好地控制情绪，并提高睡眠质量。
