叶酸是一种维生素B族中的一种，也称为维生素B9。它在人类生理中起着重要的作用。尤其是在孕早期，叶酸的补充对于预防出生缺陷和胎儿神经管缺陷的发生具有显著的作用。因此，叶酸被广泛认为是预防胎儿畸形的“常规药”之一。
人类身体内的细胞需要叶酸来合成DNA和RNA，并维持正常的细胞生长和分裂。在孕早期叶酸对婴儿的神经管发育具有至关重要的作用，意味着缺乏叶酸的宝宝容易患有神经管缺陷，如脊柱裂和脑脊髓管闭合不全。而且，即使在孕中晚期，叶酸的缺乏也可能导致无法包容孕妇的贫血、早产、胎盘早剥、胎儿的低体重等问题。所以，孕期保证叶酸的摄入量，是减少不良孕产妇与胎儿结局的重要环节之一。
虽然叶酸对健康的作用非常明显，但并不是每个女性都必须补充。女性在怀孕前三个月需要特别关注。如果女性有家族史或者已经生育了有缺陷的孩子，那么这样的女性或者正在尝试怀孕的女性在孕前应该咨询医生，在孕前三个月补充一定量的叶酸。
总之，叶酸是一种必要的膳食营养素，对于预防孕妇和胎儿相关的疾病具有重要作用。孕妇需要正确地摄入叶酸，保证孕期健康，同时，没有情况孕妇不必过量的摄入叶酸，因为过量的乃至损伤身体。
