胎儿缺氧是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会对胎儿的发育和健康产生不良影响。在孕妇发现自己患有胎儿缺氧的情况下，应积极采取措施改善胎儿的血氧供应，同时合理饮食可起到一定的辅助作用。下面是建议孕妇缺氧可以食用的食物：
1.富含蛋白质的食物。蛋白质是大脑发育必不可少的营养成分之一，此外还可以增加血液中的红细胞数量和质量，提高血液的供氧能力，建议孕妇适量食用鱼、肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物。
2.深色蔬菜和水果。深色蔬菜和水果富含的花青素和类胡萝卜素等营养素，可以帮助增加胎儿的氧气含量，建议孕妇适量食用菠菜、紫甘蓝、红葡萄、石榴等富含深色素的食物。
3.富含铁质的食物。铁是合成红细胞的必要元素，可以有效提高血液的供氧能力，建议孕妇适量食用瘦肉、豆类、燕麦、黑豆、鲜蘑等富含铁质的食物。
4.富含维生素E的食物。维生素E是一种天然的抗氧化剂，可以有效保护红细胞不受自由基的破坏，提高血液的供氧能力，建议孕妇适量食用花生、瓜子、橄榄油、苜蓿、藜麦等富含维生素E的食物。
总之，孕妇在缺氧的情况下应根据医生的建议采取针对性的治疗，合理饮食可以起到一定的辅助作用。需要注意的是，孕妇应避免食用高糖、高脂、高盐、辛辣和刺激性食物，注意均衡饮食、适量进食，以达到改善胎儿缺氧的目的。
