叶酸是一种B族维生素，对于孕妇来说十分重要。它可以预防一些严重的胎儿先天畸形，比如脊柱裂和脑脊髓灰质炎等。这是因为叶酸是胎儿神经系统和脊柱发育所必需的营养物质，可以帮助形成胎儿的神经管、脑部等重要组织。
叶酸缺乏可能会导致胎儿神经系统发育异常，而当叶酸摄入不足时，容易引发胎儿神经管畸形。这是一种严重的先天性疾病，会导致胎儿部分或全部的脑或脊髓裂开，形成可见的缺陷，以及脑功能障碍等畸形。
为了避免这些麻烦，建议孕妇在怀孕前或怀孕早期即开始服用叶酸，以保证胎儿正常发育。孕妇每天需要摄入400微克的叶酸，可以通过多吃绿叶蔬菜和水果来获得。此外，也可以通过口服叶酸片来补充。当然，在服用叶酸时应遵循医生的用药建议。
总之，叶酸对于孕期胎儿健康十分重要。不仅是在孕前孕期，哺乳期妇女以及女性在生育年龄阶段，也建议长期保持叶酸的摄取。
