宝宝在早餐的时候，需要摄取多种维生素以促进身体的正常发育和健康生长。下面是一些宝宝早餐需要补充的维生素。
1.维生素B1：宝宝需要维生素B1来帮助转化碳水化合物成为能量，这样他们的身体可以持续地运动和发展。一些富含维生素B1的早餐食品包括谷物、全麦面包、牛奶和鸡蛋。
2.维生素B2：维生素B2可以帮助身体在食物中转化蛋白质、脂肪和碳水化合物。宝宝可以从牛奶、鸡蛋、燕麦粥以及菠菜中获得维生素B2。
3.维生素C：维生素C可以帮助宝宝的身体吸收铁质和增强免疫力。宝宝能够通过吃柑橘、草莓、蓝莓、西红柿等等蔬果摄入维生素C。
4.维生素D: 维生素D有助于宝宝的骨骼和牙齿的生长发育。母乳或配方奶已经添加了维生素D，多数情况下，宝宝无需额外补充。
5.维生素E：维生素E有助于保护宝宝免受自由基的损害，并有助于增强免疫力。宝宝可以从天然酸奶、坚果以及绿叶蔬菜中获得维生素E。
总之，宝宝补充适量的各种维生素可以增强身体健康、平衡膳食，提高免疫力和防病抗病的能力。同时，给予宝宝丰富多样的维生素来源可以耐心地引导他们了解多元化饮食的重要性。这是作为父母和宝宝健康计划中每个人都不应忽视的要素。
