孕37周胎儿缺氧是指胎儿在子宫内的氧供不足，导致其无法正常呼吸。这种情况可能会引起一系列的健康问题，导致孩子出生后出现一些不必要的健康问题。为了避免这种情况的出现，孕妇应该注意以下几点，让自己的胎儿睡得安稳：
1.保持房间通风
睡觉的时候，孕妇应该保证室内空气流通，可以打开窗户或使用空气净化器进行空气清新。这样可以让室内的空气新鲜，防止有害气体和细菌在室内滋生，从而影响胎儿的健康。
2.尽量减少噪音
噪音对胎儿的健康不利，孕妇应该尽量避免在睡觉的时候在耳边听音乐或看电视等噪音过大的电子设备。如果周围有嘈杂声音，可以选择戴上隔音耳塞或使用睡眠头戴式耳机。
3.正确的睡姿
孕妇睡觉时应该避免平躺，可以选择左侧卧位睡眠。这样可以避免胎儿受到挤压，给他足够的空间活动。同时，左侧卧位对于孕妇自身的身体也有好处，可以减少心脏负担和排泄系统的压力。
4.保持心情舒畅
情绪稳定对于孕妇的健康和胎儿的发育都极其重要。在睡觉前可以放一些轻松舒缓的音乐，让自己的心情平静下来。平时要学会放松，可以进行瑜伽、冥想等活动来缓解紧张情绪。
5.适当运动
每天的适量运动可以促进血液循环和增加胎儿的氧气供应，同时也有助于孕妇的身体保持健康。可以进行一些适合孕妇的轻度运动，如慢跑、散步和瑜伽等。
总的来说，孕妇要创造一个舒适、安静、干净的睡眠环境，保证足够的睡眠时间和质量，这样有助于胎儿的健康发育。如果孕妇有既往病史或任何不适症状，应及时就医，以确保胎儿的健康。
